Total Fit

Τι είναι το ABS-Legs

Το πρόγραμμα ABS-Legsείναι ένα δυναμικό μάθημα για την ενδυνάμωση και σύσφιξη των ποδιών και του πυρήνα (κοιλιά-ράχη). Κοιλιακοί-ραχιαίοι, πόδια και γλουτοί στα καλύτερα τους!

Χαρακτηριστικά του ABS-Hips
Μεθοδολογία του ABS-Hips

Ασκήσεις για τα πιο δύσκολα σημεία του σώματός μας μέσα από ένα πλούσιο ασκησιολόγιο, κατάλληλο για όλους! Οι ασκήσεις γίνονται κυρίως με το βάρος του σώματος και είναι κατάλληλες και ασφαλείς για όλους τους ασκούμενους.

Πλεονεκτήματα του ABS-Legs

Το ABS-Legsείναι το μάθημα που θα σας βοηθήσει να κινείστε πιο άνετα και με μεγαλύτερη ασφάλεια αλλάζοντας εμφατικά την καθημερινότητά σας.

Trainers