Τι είναι η Zumba®

Η Zumba Fitness δημιουργήθηκε το 2001 και από τότε θεωρείται το πιο πετυχημένο πρόγραμμα dance fitness με πάνω από 12 εκατομμύρια οπαδούς σε περισσότερες από 125 χώρες σε όλο τον κόσμο. Αποτελεί έναν από τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους εκγύμνασης που έχει άμεσα και θεαματικά αποτελέσματα, τόσο στη φυσική και σωματική κατάσταση του ατόμου όσο και στην ψυχολογική ανάταση.

Χαρακτηριστικά της Zumba®
Πλεονεκτήματα της Zumba®

Zumba Fitness ενσωματώνει latin και διεθνείς ρυθμούς με εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness. Ουσιαστικά αναμιγνύει λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς και η γυμναστική γίνεται γιορτή!

Σε ποιους απευθύνεται

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους βαριούνται το γυμναστήριο, αλλά λατρεύουν τη μουσική, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας!

Trainers