
Νίκος Βλάχος: Προπόνηση ταχύτητας κατά τη θερινή περίοδο – Μέρος 2
Γράφει ο Νίκος Βλάχος* O Νίκος Βλάχος, M.A. Sports Science, Athletes Performance Specialist, Functional Trainer Specialist, Athletic Trainer, Sport Rehab & Therapy Trainer, έχοντας μια μακρόχρονη και εξόχως σημαντική πορεία στο χώρο του αθλητισμού, στο νέο του επιστημονικό άρθρο αναφέρεται στην ταχύτητα. Αναλυτικά: Προπόνηση αντοχής Οι περισσότεροι προπονητές συμφωνούν ότι η προπόνηση αντοχής είναι απαραίτητη.